Očala danes niso več zgolj pripomoček za korekcijo vida. Postala so pomemben del osebnega sloga, modni dodatek, s katerim izražamo svojo osebnost, in nepogrešljiv spremljevalec vsakdana. Dioptrijska očala nam omogočajo jasen in udoben vid, sončna očala pa prispevajo k večjemu vizualnemu udobju v svetlih razmerah.

Vendar je njihova vloga veliko pomembnejša od samega videza ali izboljšanja vida. Kakovostna očala predstavljajo eno najučinkovitejših sredstev za zaščito oči pred škodljivimi vplivi okolja, med katerimi ima posebno mesto ultravijolično (UV) sevanje.

Zakaj je potrebno zaščititi oči pred UV žarki?

Ultravijolično (UV) žarčenje oz. sevanje je del sončnega spektra, ki lahko škodljivo vpliva na kožo, vendar pogosto pozabimo, da je prav tako nevarno za naše oči. Kratkotrajna izostavljenost oči UV sevanju lahko povzroči občutek nelagodja in solzenje, v skrajnih primerih tudi fotokeratitis (sončna opeklina roženice). Dolgotrajna izpostavljenost brez zaščite pa lahko vodi do nekaterih najpogostejših degenerativnih sprememb vida razvitega sveta. Mednje sodita tudi:

• katarakta (siva mrena) in
• starostna degeneracija rumene pege (makule)

Nenazadnje se z odsotnostjo ustrezne zaščite predela okoli oči pojavijo poškodbe nežne in občutljive kože okoli oči in s tem tudi prezgodnje staranje kože in kožne spremembe. Ne pozabimo, da krem z zaščitnim UV filtrom običajno ne smemo vnašati v okolico oči (lahko povzročajo draženje očesa). Tako je ta predel obraza pogosto nezaščiten.

Kako zaščiti oči pred UV žarčenjem?

Izogibajte se močni sončni svetlobi (med 10. in 16. uro)

Uporabite pokrivala s širokim robom

Nosite očala z UV zaščito

Kakšne vrste očal z UV zaščito obstajajo?

Na voljo je več vrst očal, ki lahko nudijo UV zaščito:

• korekcijska očala
• sončna očala
• foto očala

Korekcijska očala

imajo vgrajene brezbarvne očalne leče

Prednosti:

• omogočajo idealen vid v notranjih prostorih
• lahko zmanjšajo bleščanje notranjih svetil
• lahko ščitijo pred digitalnimi napravami
• omogočajo zaščito pred UV žarki

Slabosti:

• Ne ščitijo učinkovito pred bleščanjem na soncu

Idealno za:
Ko večinoma potrebujemo očala le za notranje prostore, skoraj nikoli pa zunaj na soncu.

Sončna očala

imajo vgrajene barvne očalne leče

Prednosti:

• poleg zaščite pred UV žarki olajšajo tudi bleščanje
• lahko celo izboljšajo kontraste
• z vgradnjo polarizacije, se kakovost vida na soncu še izboljša
• pester izbor barv
• možnost vgradnje korekcijske dioptrije

Slabosti:

• Ne prilagajajo se nivoju sončne svetlobe. V določenih situacijah nam bodo tako morda pretemna (oblačno vreme), v določenih pa presvetla (če smo izbrali svetel odtenek leč).

Idealno za:
Ko potrebujemo zaščito le na soncu. V notranjih prostorih pa očal ne potrebujemo.

Foto očala

vgrajene imajo fotokromatske očalne leče

Prednosti:

• omogočajo popolno UV zaščito
• omogočajo samodejno prilagajanje moči UV žarčenja
• ena očala za notranje kot tudi zunanje prostore
• možnost vgradnje korekcijske dioptrije

Slabosti:

• Sčasoma učinkovitost barvanja pojenja
• da se obarvajo ali razbarvajo je potrebnih nekaj sekund
• v avtomobilu ne temnijo popolnoma

Idealno za:
Ko potrebujemo očala tako v notranjih prostorih, kot tudi zunaj.

Ali barva očalnih leč vpliva na zaščito?

Barva leč vpliva na zaznavanje svetlobe in kontrasta, a ne na stopnjo zaščite. Leče z UV zaščito obstajajo v različnih barvah kot tudi moči obarvanosti. Obstajajo pa tudi brezbarvne očalne leče z UV zaščito.

Pri izbiri barve je priporočljiva izbira glede na tip aktivnosti npr. rjave za pohodništvo, sive za vožnjo. Je pa izbira ustrezne barve tudi velikokrat osebna preferenca.

• Sive: nevtralne, ne popačijo barv.
• Rjave: izboljšujejo kontrast, primerne za šibkejšo svetlobo
• Rumene/oranžne: za šibko svetlobo, zmanjšujejo bleščanje
• Zelene: dober kontrast in zaščita pred bleščanjem

Pri izbiri sončnih očal je pomembno premisliti tudi o stopnji obarvanosti očalnih leč glede na predvideno uporabo. Če želimo očala uporabljati predvsem v močnem soncu so priporočljive močneje obarvane očalne leče (standardno 85%). Za vsakodnevno uporabo so primernejše leče z obarvanostjo 60-85%. Manj obarvane leče bodo odlične na šibkejšem soncu. Dodatna možnost so še očalne leče s prehodom – v zgornjem delu so nekoliko bolj obarvane spodaj pa nekoliko manj oz. sploh ne. Takšna rešitev je posebej priljubljena pri vožnji in drugih aktivnostih, kjer želimo dobro zaščito pred soncem, hkrati pa jasen pogled na instrumente, zaslon telefona ali druge predmete v spodnjem vidnem polju.

Pogoste zmote o UV zaščiti in očalih

Zmota 1: Temnejša stekla pomenijo boljšo zaščito.
To ne drži nujno. Stopnja zatemnitve očalne leče vpliva predvsem na udobje vida in zmanjšanje bleščanja, ne pove pa nujno ničesar o UV-zaščiti. Temna stekla brez ustreznega UV-filtra so lahko celo problematična, saj se zaradi manjše količine vidne svetlobe zenica razširi. S tem lahko v oko prehaja več škodljivega UV-sevanja, kot bi ga brez očal. Ključna torej ni samo temnost leč, temveč preverjena zaščita pred UV-žarki.

Zmota 2: Poceni očala z nalepko “UV zaščita” so enako dobra kot kakovostna sončna očala.
Nalepka sama po sebi še ne zagotavlja zanesljive zaščite. Pri cenenih očalih je kakovost UV-filtra pogosto vprašljiva, zaščita pa ni vedno preverjena ali skladna s standardi. Takšna očala lahko dajejo lažen občutek varnosti, še posebej če so leče močno zatemnjene, UV-zaščita pa ni ustrezna. Zato je priporočljivo izbrati očala pri preverjenem ponudniku, kjer je zaščita jasno označena in po potrebi tudi izmerljiva.

Zmota 3: UV-zaščita je potrebna samo poleti.
UV-žarki so prisotni vse leto, ne le v vročih poletnih mesecih. Do oči prihajajo tudi pozimi, v oblačnem vremenu in ob nižjih temperaturah. Posebej močna je izpostavljenost v gorah, ob vodi, snegu ali svetlih površinah, kjer se sončni žarki dodatno odbijajo. Res pa je, da za vsako situacijo niso primerna enaka očala. Za močno sonce so priporočljive temnejše sončne leče, za vsakodnevno uporabo lahko zadostujejo zmerno obarvane, za spremenljive razmere pa so lahko dobra izbira fotokromatske ali druga namensko izbrana očala.

Zmota 4: Moja brezbarvna korekcijska očala že imajo UV-zaščito, zato sončnih očal ne potrebujem.
Veliko sodobnih brezbarvnih korekcijskih leč res vključuje določeno stopnjo UV-zaščite, vendar to še ne pomeni, da nadomestijo sončna očala. Brezbarvne leče so primarno namenjene jasnemu vidu v notranjih prostorih in v običajnih svetlobnih razmerah. Na močnem soncu ne zmanjšajo bleščanja, ne ublažijo svetlobnega neudobja in ne nudijo enake zaščite pred svetlobo, ki v oko vstopa s strani ali od zgoraj. Za uporabo na prostem, predvsem v sončnem vremenu, so zato primernejša kakovostna sončna očala z ustrezno UV-zaščito in primerno obarvanostjo leč.

Očala predstavljajo ključno sredstvo za zaščito vašega vida pred škodljivimi vplivi svetlobe in okolja. Prava izbira lahko pomeni izboljšano udobje in hkrati pomembno naložbo v zdrav vid v prihodnosti.

Prijazno vabljeni v našo optiko za strokovno svetovanje.