Zaščita pred modro svetlobo

V sodobnem delovnem in življenjskem okolju mnogokrat čutimo neugodje po daljši izpostavljenosti digitalnim napravam in varčnim žarnicam. Le-te namreč oddajajo modro svetlobo, ki povzroči napenjanje in utrujenost oči, ter ob dolgotrajni izpostavitvi tudi spremembe na očesu. Z uporabo očalnih leč z vgrajenimi modro-vijoličnimi filtri pa se ta učinek zmanjša. Vid je bolj sproščen, na koncu dneva so oči manj utrujene in za zdravje oči je poskrbljeno.

Kaj je modra svetloba?

Modra svetloba tvori skupaj z rdečo, oranžno, rumeno in zeleno svetlobo belo oz. vidno svetlobo. Je torej popolnoma naraven pojav. Vsaka svetloba (torej elektromagnetno valovanje) ima določeno valovno dolžino, ki narekuje količino energije, ki jo ta svetloba nosi. V vidnem spektru ima modra svetloba najvišjo energijo in meji na še višjo energijo škodljive UV svetlobe. Zaradi visoke energije lahko modra svetloba prodre v oko najglobje, vse do mrežnice, kjer lahko povzroči degenerativne spremembe.

Je modra svetloba samo slaba?

Modra svetloba je v grobem razdeljena na modro-turkizno in modro-vijolično svetlobo. Modro-turkizni spekter svetlobe vpliva na tvorbo hormona melatonina, ki med drugim regulira tudi cirkadiani ritem telesa (ritem dan/noč). Je torej za zdravje telesa zelo pomembna. Nasprotno pa je modro-vijolični spekter modre svetlobe je povezan s negativnimi učinki. Neprijetnim, utrujenim občutkom v očeh ter povečano nevarnostjo za razvoj makularne degeneracije (AMD).

Kdaj smo modri svetlobi najbolj izpostavljeni?

Modra svetloba je vsepovsod, a njena intenzivnost zelo variira. Dnevna svetloba je največji vir modre svetlobe. A ker večino sodobnega časa preživimo pred digitalnimi napravami, je najbolj zaskrbljujoča prav izpostavitev v notranjih prostorih.
Glavni umetni viri modre svetlobe so LCD/LED monitorji, LED televizorji, pametni telefoni, tablice, energetsko varčne žarnice in ob vožnji xenon/LED avtomobilskih žarometi. Modra svetloba je veliko bolj razpršena kot preostali del vidne svetlobe, zato je osredotočanje težko, kontrasti so manjši, takšna svetloba bolj blešči in je za oči bolj utrujajoča.

Očala, ki ščitijo pred modro svetlobo

Zaradi specifičnosti spektra škodljive modre svetlobe morajo kakovostne očalne leče nuditi dobro zaščito prav pred modro-vijoličnim spektrom svetlobe. Torej tistim delom svetlobe, ki je za oko pravzaprav škodljiv. Hkrati pa morajo prepuščati spekter modro-turkizne svetlobe, ki je za telo koristen. Torej niso vse očalne leče z modrim filtrom enako učinkovite. Če blokirajo modro svetlobo na splošno, so pravzaprav lahko za oko škodljive.
Priznani proizvajalci očalnih leč nudijo specifične modro-vijolične filtre, ki so različno poimenovani:
Alcom – BlueViolet Blocker
Essilor – Crizal Prevencia
Hoya – BlueControl
ZEISS – BlueProtect

Prednosti očal z modro-vijolično zaščito

Modro-vijolični filtri so bili razviti za zaščito uporabnikov, ki preživijo veliko časa v notranjosti in so izpostavljeni modro-vijolični svetlobi, ki jo oddajajo digitalne naprave in varčne žarnice. Pa tudi uporabnikom, ki jih motijo močni avtomobilski LED in ksenonski žarometi.
Kot rezultat zaščite pred modro-vijolično svetlobo, lahko uporabniki pričakujejo:

> zmanjšanje bleščanja,
> izboljšan kontrast in zato
> manj neprijetnega občutka,
> manj utrujenosti oči po uporabi digitalnih naprav
> udobnejša nočna vožnja

Hkrati pa bodo uporabniki poskrbeli za zdravje svojega vida tudi v prihodnosti, saj bodo zmanjšali možnost sprememb v notranjosti očesa.