Očesne alergije pri otrocih


Kako prepoznati očesno alergijo pri otroku?
Očesne alergije pogosto povzročajo pekoč in srbeč občutek v očeh. Otroci si tako pogosto drgnejo oči, močno mežikajo pa tudi zavijajo z očmi. Tožijo, da jih oči bolijo, da ne vidijo dobro in, da jih moti svetloba. Oči so lahko rdeče in se prekomerno solzijo. Opazimo lahko blago otekanje vek in zatemnjeno obarvanost kože pod očmi.

Pazljivo, hudo otekanje vek in očesni izcedek lahko pomenita resno okužbo očesa in takrat je potrebno obiskati zdravnika.

Kako lajšati očesno alergijo pri otrocih?
Odprava stika s sprožilcem alergije, kot je npr. cvetni prah, je najučinkovitejši način lajšanja alergij, a žal ne vedno izvedljiv. Poskrbite, da si otroci pogosto umivajo roke in obraz ter se ne dotikajo ali drgnejo oči v primeru stika z alergenom.

HLAJENJE, NEGA IN VLAŽENJE OČI
Simptome očesnih alergij lahko lajšamo s hlajenjem in nego vek ter uporabo umetnih solz. Otroku pripravite hladilni obkladek za veke, veke pa nato negujte s sterilnimi vlažilnimi krpicami za občutljive oči. Priporočljiva je uporaba kapljic za oči z dodatnim blagim protivnetnim delovanjem (npr. Vividrin® ectoin®). Postopke hlajenja, nege in vlaženja izvedete 2-3x dnevno, dokler se simptomi ne umirijo.

Kaj je Ectoin®?
Ectoin® je naravna molekula s protivnetnimi lastnostmi, ki oči, razdražene zaradi alergije, naravno umiri in navlaži ter s pomočjo zaščitnega hidrofilma prepreči stik z alergeni. Ectoin® je sestavni del kapljic Vividrin® ectoin®, ki jih lahko najdete na policah Optik Irman in na naši spletni strani. Continue reading Očesne alergije pri otrocih

Modra svetloba in otroške oči

Modra svetloba je del naravne svetlobe, kot tudi umetne. Otroci prebijejo precej časa pod modernimi svetili in pred digitalnimi napravami, glavnim virom umetne modre svetlobe. Pretirana izpostavljenost modri svetlobi pa lahko vodi do številnih težav z vidom.

Naravna modra svetloba

Naravna modra svetloba, ki jo oddaja sonce, je pomembna za splošno počutje. Tako nam pomaga pri uravnavanju dnevnega ritma spanja in budnosti, uravnava t.i. cirkadiadni ritem. Naravna modra svetloba tudi poveča pozornost, izboljša razpoloženje in ojača občutek dobrega počutja. Modra svetloba je eden izmed razlogov, zakaj je priporočljivo, da otroci preživijo večji del dneva na naravni svetlobi.
Modra svetloba je sestavljena iz modro-turkiznega dela, ki je za organizem koristen, in modro-vijoličnega dela, ki je za organizem predvsem škodljiv.

Modra svetloba in njen vpliv na vid

Modro-vijolična svetloba je veliko bolj razpršena kot preostali del vidne svetlobe, zato otežuje osredotočanje, zmanjša kontraste, takšna svetloba bolj blešči in je za oči zelo utrujajoča. Izpostavljenost umetni modri svetlobi v večernih urah pa je še dodatno povezana tudi z motnjami spanja. Dolgoročna pretirana izpostavljenosti modri svetlobi naj bi povečala tveganje za razvoj degenerativnih sprememb na očesu.

Očala z zaščito pred modro svetlobo

Ker otroci vedno več časa preživijo pred digitalnimi napravami, je vpliv modre svetlobe na kakovost in udobje njihovega vida zaskrbljujoč.
Za začetek omejite čas, ki ga otrok preživi pred zasloni, predvsem v večernih urah. Otroku, ki preživi veliko časa pred zasloni pa strokovnjaki priporočajo tudi očala s kakovostno zaščito pred modro svetlobo. Zaradi blagodejnih učinkov naravne modre svetlobe je pomembno, da le-te zato ne zaustavimo v celoti. Če bo otrok nosil takšna očala ves dan, je pomembno, da očalne leče blokirajo le škodljivi del, torej modro-vijolični del modre svetlobe. Kakovostni proizvajalci, kot je npr. Essilor, to tudi omogočajo.
V kolikor pa razmišljamo o zaščitnih očalih, ki jih bi otrok uporabljal samo v večernem času in pred računalnikom je smiseln izbor t.i. ‘gamerskih’ očal, ki imajo vgrajene očalne leče z visoko splošno zaščito pred modro svetlobo in so rumenkasto obarvane. Takšen primer so npr. očala NanoProtect.

Očalne leče priznanih proizvajalcev so na voljo v vseh poslovalnice Optike Irman – Žalec, Velenje in Ljubljana. Prijazno vabljeni na strokovni posvet.

Essilor_Optika Irman crizal

Različica prispevka je bila objavljena tudi v decembrski številki revije za starše Pogled.

Ženska korekcijska očala | Morel 1880

1880 by MOREL

Kolekcija 1880 poustvarja in posodablja ikonske Morelove modele.
Modni in elegantni modeli očal združujejo vso znanje in kakovost pristnega proizvajalca očal: kakovostne materiale, izjemne podrobnosti in prefinjeno izdelavo.

60099M DN02 Achille
60099M DN02 Achille
60102M ND12 Achille
60102M ND12 Achille
60105M NT07 Gontran
60105M NT07 Gontran
60106M NN10 Gontran
60106M NN10 Gontran
60119M DM02 Arsene
60119M DM02 Arsene
60120M DM05 Arsene
60120M DM05 Arsene
60121M PP08 Arsene
60121M PP08 Arsene
60122M DM12 Arsene
60122M DM12 Arsene
60123M MG02 Gabin
60123M MG02 Gabin
60124M MP05 Gabin
60124M MP05 Gabin
60125M NP07 Gabin
60125M NP07 Gabin
60126M GG11 Gabin
60126M GG11 Gabin
60131M TG03 Paul
60131M TG03 Paul
60132M NG04 Paul
60132M NG04 Paul
60133M TP09 Paul
60133M TP09 Paul
60134M GG11 Paul
60134M GG11 Paul
60135M DD02 Marcel
60135M DD02 Marcel
60136M ND04 Marcel
60136M ND04 Marcel
60137M MG08 Marcel
60137M MG08 Marcel
60138M PD1 Marcel
60138M PD1 Marcel

Ko tradicija sreča prihodnost

Avtentični visoko kakovostni okvirji, ročno izdelani po priznani francoski tradiciji z ugodjem in tehnologijo 21. stoletja. Poklon stari praksi na nov način.

Made in France

Morel je več kot družinsko ime. Morel je tradicija. Morel je strokovnost.

Razpoložljivost modelov

V spletnem katalogu so predstavljeni izbrani modeli nove kolekcije korekcijskih okvirjev znamke Morel 1880.
Informacije o razpoložljivosti/dobavljivosti in ceni posameznih modelov lahko prejmete v poslovalnicah Optike Irman – Žalec, Velenje in Ljubljana.
Povpraševanje lahko pošljete tudi na spletna@optikairman.si oz. preko spletnega kontaktnega obrazca.

Uradna spletna stran znamke Morel 1880

morel-france.com

Essilor OPTIFOG

Vas motijo zamegljena očala? Ne dovolite, da bi zamegljenost posegla med vas in vaš vid!

Optifog sistem predstavlja novo tehnologijo proti zamegljenosti, omogoča dolgotrajen vid brez zamegljenosti in je enostaven za uporabo. Povečana je odpornost na praske, zmanjša se bleščanje in vezava nečistoč. Prav tako pa Optifog stekla nudijo najboljšo UV zaščito.

OPTIFOG - PREDNOSTI

BREZ ZAROSITVE OČAL OB NOŠNJI MASKE
Zaščitne maske, ki so postale del našega vsakdana, pomenijo za uporabnike očal neudobje zamegljenega vida. Očala se zaradi izdihanega vlažnega zraka močno orosijo in tako omejujejo jasnost pogleda. Optifog nusi rešitev.

OPTIMALNA JASNOST
Zmanjšuje moteče odseve za optimalno jasnost vida.

ODPORNOST NA PRASKE
Boljša odpornost na praske za dolgotrajnost.

ZAŠČITA PRED PRAŠNIMI DELCI
Nudi zaščito pred prašnimi delci zahvaljujoč protistatičnemu premazu na steklih.

VODOODPORNA ZAŠČITA
Zagotavlja popolno zaščito pred kapljicami dežja in vode.

ZAŠČITA PRED ŠKODLJIVO UV SVETLOBO
Dvostranska zaščita pred UV žarki.

Nenadomestljive za nov način življenja

Zameglitev očal je postala velik problem sodobnega spremenjenega načina življenja, ki nas veže na uporabo maske. Izdihan topel vlažen zrak, ki prehaja na hladnejše očalne leče zaradi maske, povzroči neprijetno zameglitev in tako oteži naše vsakodnevne aktivnosti. Posamezniki, ki jih delo zavezuje k nenehnemu prehajanju iz hladnega v toplo ozračje ali morda njihovo delo zahteva uporabo popolne zaščitne oprave, se še posebej srečajo s problemom zameglitve očal. Leče Optifog zagotavljajo optimalno rešitev za jasen vid brez zameglitve.

Preprečijo vezavo vlage in tako orositev očal

Optifog Smart Textile krpica iz mikrovlaken je nujna za aktivacijo sloja proti zamegljenosti na Optifog očalnih lečah. Uporaba te kombinacije nudi učinkovito zaščito pred zamegljenostjo in poskrbi za popoln jasen vid. Optifog leče imajo namreč edinstven hidrofobni sloj, ki se aktivira s pomočjo posebnih molekul v Optifog Smart Textile krpici. Kapljicam vode, ki bi se običajno kazale v zameglitvi leč in takojšnjim motnim vidom, je zdaj to onemogočeno, saj se le-te razpršijo po celotni površini leč in na tak način nudijo vid brez neugodne zameglitve.

Essilor_Opifog-nega

Uradna spletna stran proizvajalca očalnih leč Essilor

www.essilor.si

Starostna slabovidnost ali presbiopija

Običajno po 40. letu kar naenkrat ne najdemo več prave bralne razdalje in opazimo, da je bližinsko delo postalo neprijetno, včasih celo neznosno. Pri bližinskem delu opazimo motno sliko, ki je nikakor ne moremo izostriti. Zaradi naprezanja se pojavi občutek utrujenosti in glavobol.

Kaj je starostna slabovidnost?
Starostna slabovidnost ali presbiopija je normalen fiziološki očesni pojav, za katerega je značilno zmanjšano prilagajanje oziroma akomodacija očesne leče na bližino, zato bližinske slike le stežka izostrimo. Z leti postaja očesna leča debelejša, trša in manj elastična, predvsem zaradi nabiranja in spremembe strukture beljakovin v očesni leči. Poleg tega pa z leti pričnejo pešati tudi mišice, ki skrbijo za prilagajanje leče na različne razdalje. Sprva, da bi dosegli ostrejšo sliko, ojačamo bralno svetlobo, povečamo tisk in oddaljujemo čtivo. Ko pa ‘roke postanejo prekratke’, je čas za optični pripomoček, kot so očala ali kontaktne leče.

Načini ‘zdravljenja’ starostne slabovidnosti
Očala
– bralna očala
Bralna očala so najpogostejši in najenostavnejši način odpravljanja težav povezanih s starostno slabovidnostjo. Z bralnimi očali lahko vidimo dobro na tako imenovani ‘bralni razdalji’ (35-50 cm od oči). Z njimi pa ne bomo videli dobro na bolj oddaljen računalniški zaslon ali npr. osebe s katero se pogovarjamo. Ker pa večino dela opravljamo na srednji razdalji, nas bo to sčasoma pričelo motiti.
– pisarniška očala
Če želimo videti dobro tako na bralni kot tudi srednji razdalji, je najbolje izbrati očala s podaljšano bližino. S takšnimi očali bomo lahko udobno brali, kot tudi videli na računalniški zaslon. Takšna očala včasih imenujemo tudi delovna oz. pisarniška očala.
– multifokalna očala
Če potrebujemo korekcijo vida tako na blizu kot tudi na daleč, se lahko odločimo za dvoje očal. Ena uporabljamo za branje, druga pa za gledanje televizije ali pa vožnjo. Da pa bi se izognili neprestanemu menjavanju očal za različne potrebe, je dobro izbrati multifokalna očala. Ob omembi multifokalnih očal si večina ljudi predstavlja očala z vidnim ‘bralnim okencem’. To so bifokalna očala, katerih nošnja spada bolj ali manj v preteklost.
Najsodobnejša in estetsko najbolj sprejemljiva oblika multifokalnih očal so progresivna multifokalna očala. Le-ta imajo vgrajenih več dioptrij, s prehodom od dioptrije za branje v spodnjem predelu do dioptrije za daljavo v zgornjem delu.
Velja opozoriti, da je potrebno pazljivo izbrati model in proizvajalca progresivnih očalnih leč, saj se razlikujejo v kvaliteti materialov in širini vidnega polja. Na cenejša multifokalna očala z ozkim vidnim poljem se je načeloma težje navaditi. Širše kot je vidno polje, hitreje se navadimo na očala in bolj udobna bo njihova uporaba. Kot vedno pa je s kvaliteto povezana tudi cena. Progresivna multifokalna očala so resda na prvi pogled draga, vendar pa se moramo zavedati, da je za izdelavo takšnih očal potrebna vrhunska tehnologija in mojstrstvo izdelovalca očal. Prav tako je prav vsako multifokalno stekelce prilagojeno individualnim značilnostim uporabnika ter izbranega okvirja. Seveda pa s progresivnimi multifokalnimi očali pravzaprav nadomestimo vsaj dvoje očal in se tako izognemo neprestanemu menjavanju ter s tem povezanimi poškodbami in izgubo očal.

Kontaktne leče
Multifokalne kontaktne leče so dobra izbira, če očal ne moremo nositi, si želimo svobode gibanja oz. nam očala estetsko ne ustrezajo. Multifokalne leče obstajajo v mesečni ali dnevni obliki. Slednje so primerne za tiste uporabnike, ki pričakujejo od svojih leč superiorno udobnost in za tiste, ki si občasno želijo odložiti svoja multifokalna očala ter uživati v športu z vso svobodo gibanja.
Tako kot pri izbiri multifokalnih očal je potrebno biti pozoren tudi pri izbiri proizvajalca multifokalnih kontaktnih leč. Predvsem je pomembno, da takšnih leč ne naročamo kar sami na podlagi podatkov, ki jih poznamo za svoja multifokalna očala. Odpravimo se na pregled svojemu očesnemu specialistu, ki bo ocenil primernost takšnih leč. Le tako bodo kontaktne leče udobne in varne.

Kirurški poseg
Če predstavljajo tako očala kot leče nepremostljivo oviro, se lahko odločimo za operativni postopek lajšanja starostne slabovidnosti. Ena izmed najboljših kirurških rešitev, zlasti ob hkratni prisotnosti daljnovidnosti in skalitvah očesne leče, predstavlja vstavitev multifokalne intraokularne leče v oko.

S presbiopijo se bomo srečali prej ali slej prav vsi. Ko nas preseneti, si pomagajmo s kakovostnimi optičnimi pripomočki oz. se posvetujmo z očesnim specialistom o možnosti operacije. Z odlaganjem zdravljenja bomo ne samo povečali svoje neudobje, ampak tudi tvegali hitrejšo rast dioptrije.

Nakup korekcijskih očal prek spleta

Čeprav naročilo očal po spletu še vedno ne prekaša strokovnega posveta v optikah, je postalo t.i. online naročanje očal zelo priljubljeno. Očala si lahko izberemo v udobju svojega doma, si jih ogledamo na modelih in virtualno pomerimo. Spletno naročanje očal pa ima seveda tudi svoje pomanjkljivosti.

Spletno naročanje očal poteka precej masovno, zato posameznikove želje in posebnosti obraznih značilnosti ter optičnih potreb niso posebej upoštevane. Ker pa je od dobrega prileganja okvirja Vašemu obrazu precej odvisno kako udobna (in kako trajna) bo nošnja Vaših novih očal, je osebni obisk optike še vedno neprecenljiv. Nobeno virtualno ogledalo se ne more meriti z osebnim pomerjanjem okvirjev. Če ste že nosili očala, veste, kako pomembno je, da se v okvirju dobro počutite. Če ste oseba, ki pomeri več kot 10 okvirjev pri obisku optike, potem spletno nakupovanje vsekakor ni za Vas.

Še posebej pa je posvet s strokovnjakom pomemben pri izboru očalnih leč. Očalne leče namreč obstajajo v veliko različicah: enožariščne, bifokalne, progresivne, nestanjšanje, stanjšane, obarvane, fotokromatične, polarizirane, takšne za pisarniško delo itd. Tukaj se sami na spletu precej težko znajdemo, če želimo rešitev, ki bo ustrezala nam kot posamezniku s specifičnimi željami in potrebami.

Posebna pazljivost velja ob naročanju očalnih leč z visoko dioptrijo in cilindrom. Za optimalne vidne lastnosti je nujno, da se očalna leča vgradi na točno določeno točko očesa.

Obstajajo pa tudi precejšne razlike med proizvajalci očalnih leč, predvsem v optičnih lastnostih očalnih leč in kakovosti nanosov. Zaradi boja za najnižjo ceno zato spletni ponudniki ne morejo ponuditi očalnih leč priznanih proizvajalcev, kot jih uporabljamo v optikah. Prav tako opažamo, da mnogo spletnih ponudnikov vgrajuje v očala material, ki ni priporočljiv za vsakodnevno celodnevno nošnjo, zaradi slabših optičnih lastnosti.

Zaradi vsega naštetega smo prepričani, da boste le s strokovno pomočjo izbranega optika izbrali odlična očala, ki bodo prilagojena le in samo Vam in Vašim potrebam in željam.

Očalne leče za vožnjo

Vožnja avtomobila je ena izmed najbolj zahtevnih aktivnosti za oči

Ceste in njihova okolica za voznika zahtevajo neprestano sprejemanje številnih informacij, za zaznavanje le-teh pa je dober vid izjemnega pomena. Dober vid pomembno vpliva na reakcijski čas. Tako se ob slabem vidu, neudobju zaradi vožnje in slabih svetlobnih pogojih lahko le-ta znatno podaljša. Vremenske razmere, dež, megla, sneg in sončna svetloba vplivajo na vid in s tem udobje v vožnji. Vožnja v slabih svetlobnih pogojih oz. ponoči predstavlja še posebej velik izziv za voznike. Močne avtomobilske luči, ksenonski in LED žarometi ter bleščanje nas hitro zmedejo ali zaslepijo. Globinski vid, razločevanje barv in periferni vid so tako močno zmanjšani. Ostrino vida pa še dodatno zmanjšuje modra svetloba zaslonov na armaturni plošči. Specializirane očalne leče za vožnjo ponujajo rešitev.

Ponudniki specializiranih očalnih leč za vožnjo

HOYA EnRoute – Očalna leča, ki vas odpelje.

Japonski proizvajalec očalnih leč Hoya nudi voznikom in voznicam specializirano očalno lečo EnRoute in EnRoutePro. Opremljene so s posebnim filtrom proti bleščanju, le-ta zmanjšuje spekter modre svetlobe in s tem bistveno zmanjša razpršitev svetlobe in bleščanje povzročeno zaradi svetlobe armaturnih plošč, obcestnih luči, semaforjev in žarometov nasproti vozečih vozil. Skozi očalne leče spusti več svetlobe, izboljša kontrast in s tem zaznavanje. Rezultat je udoben in sproščen vid tudi v slabih svetlobnih in vremenskih pogojih.

EnRoute očalne leče so dobavljive s protizrcalnim nanosom, ki očalne leče ščiti pred praskami, prahom in umazanijo.

EnRoute očalne leče so na voljo v enožariščnih in progresivnih izvedbah. Obe različici nudita široka vidna polja in kvaliteten vid na vse razdalje. EnRoute progresivne očalne leče vključujejo revolucionarno Hoyino tehnologijo, ki močno omili motnje vida na periferiji očalne leče ter tako omogoča gladke in hitre prehode med vidnimi polji za različne razdalje.

EnRoute Pro
V kolikor za volanom preživite ogromno časa, se pozanimajte pri svojem optiku o EnRoute Pro očalnih lečah. Očalne leče EnRoute Pro poleg klasičnih EnRoute očalnih leč vsebujejo še:
+ Filter za povečanje kontrasta in zaznavanje barv ter zmanjšajo bleščanje v še večji meri
+ Omogočanje naravngea vida na vseh razdaljah, ki jih potrebujete med vožnjo. Jasen pogled naprej, na ogledala in na armaturno ploščo, vse v naravnem položaju sedenja.

ESSILOR EyeDrive – Vozite varno. Spočijte si oči.

Inovativna Reflect Control tehnologija je osnova za izdelavo EyeDrive stekel. Nudi edinstveno kombinacijo dizajna in oplemenitenja na steklu. Zmanjšuje draženje oči med vožnjo zaradi nenadne količine svetlobe, ki prihaja iz različnih virov ter izboljša kontrast. V slabih svetlobnih pogojih je nočna refleksija s EyeDrive stekli do 90% manjša v primerjavi s standardnimi stekli (brez AR, indeks 1.6) in 57% manjša v primerjavi s stekli s popolno zaščito, ki je trenutno dostopna na trgu. EyeDrive stekla podnevi nudijo enako zaščito kot organska stekla z vsemi zaščitnimi sloji. Ponoči pa se njihove lastnosti podvojijo. Zahvaljujoč širokim vidnim poljem, nova tehnologija zagotavlja kvaliteten vid vozniku, ne glede na območje gledanja.

EyeDrive – enožariščna stekla, ki nudijo oster vid podnevi in ponoči.
EyeDrive PRO – enožariščna stekla s FreeForm dizajnom, nudijo oster in neomejen vid skozi cel dan, preko celotne površine stekla. V mraku in ponoči, znižanje dioptrije za 0,4 v zgornjem delu stekla nudi dodatno ostrino vida.
EyeDrive PAL – progresivna stekla s FreeForm dizajnom.
EyeDrive PAL PRO – progresivna stekla s FreeForm dizajnom in s širšim vidnim poljem na srednji oddaljenosti.
EyeDrive PAL PRO 4U – popolnoma personalizirana progresivna stekla.

Fotokromatska stekla Transitions XTRActive EyeDrive ščitijo voznika pred soncem tudi izza vetrobranskega stekla. Stekla v skladu s svetlobnimi pogoji prilagajajo obarvanost in s tem tok svetlobe. Omogočajo optimalno zaščito pred bleščanjem ponoči in udobje v času vožnje podnevi.

ZEISS DriveSafe – Za varno in sproščeno vožnjo.

Preizkušeno, testirano in potrjeno kot prava inovacija: ZEISS DriveSafe je precizno steklo za očala, ki optimizira zahteve vida pri vožnji z vozilom. Inovativne tehnologije so bile razvite po dveh letih intenzivnega raziskovanja, razvoja in obširnih testiranj v ZEISS Vision Science Lab Tuebingen. Optimalna kombinacija dizajna in tehnologije oplemenitenja za vse, ki se med vožnjo želijo počutiti varno in udobno:
– Izboljšan pogled ob zmanjšani vidljivosti, zahvaljujoč posebnemu dizajnu stekel za očala. ‘Luminance Design‘ tehnologija upošteva razžarjene pupile ob slabi svetlobi in skrbi za boljšo oceno objektov in oddaljenosti tudi v deževnem vremenu in mraku.
– Zmanjšan občutek zaslepljenosti ob nasprotnem prometu, zahvaljujoč inovativnemu oplemenitenju. ‘DuraVision DriveSafe‘ oplemenitenje ciljano zmanjša občutek zaslepljenosti tako, da zmanjša moč deleža kratkotrajne, slepljive svetlobe.
– Hitrejše spreminjanje kota pogleda na cesto, navigacijsko napravo, ogledala in armaturno ploščo, zahvaljujoč prilagojenemu področju vida. Stekla so prilagojena situacijam in pogojem ob pogledu iz avtomobila.

DuraVison DriveSafe
– preplastitev , ki učinkovito prepreči bleščanje.
Razvito v okviru obširnih raziskav in v kooperaciji z vodilnim proizvajalcem avtomobilskih žarometov:
– Analiza vseh običajnih tipov avtomobilskih žarometov.
– Primerjava valovnih dolžin LED, Xenon in halogenske svetlobe.
– Na osnovi te študije računalniško podprte simulacije in testiranje v praksi.

Viri: promocijski material proizvajalcev očalnih leč

Zaščita pred modro svetlobo

V sodobnem delovnem in življenjskem okolju mnogokrat čutimo neugodje po daljši izpostavljenosti digitalnim napravam in varčnim žarnicam. Le-te namreč oddajajo modro svetlobo, ki povzroči napenjanje in utrujenost oči, ter ob dolgotrajni izpostavitvi tudi spremembe na očesu. Z uporabo očalnih leč z vgrajenimi modro-vijoličnimi filtri pa se ta učinek zmanjša. Vid je bolj sproščen, na koncu dneva so oči manj utrujene in za zdravje oči je poskrbljeno.

Kaj je modra svetloba?

Modra svetloba tvori skupaj z rdečo, oranžno, rumeno in zeleno svetlobo belo oz. vidno svetlobo. Je torej popolnoma naraven pojav. Vsaka svetloba (torej elektromagnetno valovanje) ima določeno valovno dolžino, ki narekuje količino energije, ki jo ta svetloba nosi. V vidnem spektru ima modra svetloba najvišjo energijo in meji na še višjo energijo škodljive UV svetlobe. Zaradi visoke energije lahko modra svetloba prodre v oko najglobje, vse do mrežnice, kjer lahko povzroči degenerativne spremembe.

Je modra svetloba samo slaba?

Modra svetloba je v grobem razdeljena na modro-turkizno in modro-vijolično svetlobo. Modro-turkizni spekter svetlobe vpliva na tvorbo hormona melatonina, ki med drugim regulira tudi cirkadiani ritem telesa (ritem dan/noč). Je torej za zdravje telesa zelo pomembna. Nasprotno pa je modro-vijolični spekter modre svetlobe je povezan s negativnimi učinki. Neprijetnim, utrujenim občutkom v očeh ter povečano nevarnostjo za razvoj makularne degeneracije (AMD).

Kdaj smo modri svetlobi najbolj izpostavljeni?

Modra svetloba je vsepovsod, a njena intenzivnost zelo variira. Dnevna svetloba je največji vir modre svetlobe. A ker večino sodobnega časa preživimo pred digitalnimi napravami, je najbolj zaskrbljujoča prav izpostavitev v notranjih prostorih.
Glavni umetni viri modre svetlobe so LCD/LED monitorji, LED televizorji, pametni telefoni, tablice, energetsko varčne žarnice in ob vožnji xenon/LED avtomobilskih žarometi. Modra svetloba je veliko bolj razpršena kot preostali del vidne svetlobe, zato je osredotočanje težko, kontrasti so manjši, takšna svetloba bolj blešči in je za oči bolj utrujajoča.

Očala, ki ščitijo pred modro svetlobo

Zaradi specifičnosti spektra škodljive modre svetlobe morajo kakovostne očalne leče nuditi dobro zaščito prav pred modro-vijoličnim spektrom svetlobe. Torej tistim delom svetlobe, ki je za oko pravzaprav škodljiv. Hkrati pa morajo prepuščati spekter modro-turkizne svetlobe, ki je za telo koristen. Torej niso vse očalne leče z modrim filtrom enako učinkovite. Če blokirajo modro svetlobo na splošno, so pravzaprav lahko za oko škodljive.
Priznani proizvajalci očalnih leč nudijo specifične modro-vijolične filtre, ki so različno poimenovani:
Alcom – BlueViolet Blocker
Essilor – Crizal Prevencia
Hoya – BlueControl
ZEISS – BlueProtect

Prednosti očal z modro-vijolično zaščito

Modro-vijolični filtri so bili razviti za zaščito uporabnikov, ki preživijo veliko časa v notranjosti in so izpostavljeni modro-vijolični svetlobi, ki jo oddajajo digitalne naprave in varčne žarnice. Pa tudi uporabnikom, ki jih motijo močni avtomobilski LED in ksenonski žarometi.
Kot rezultat zaščite pred modro-vijolično svetlobo, lahko uporabniki pričakujejo:

> zmanjšanje bleščanja,
> izboljšan kontrast in zato
> manj neprijetnega občutka,
> manj utrujenosti oči po uporabi digitalnih naprav
> udobnejša nočna vožnja

Hkrati pa bodo uporabniki poskrbeli za zdravje svojega vida tudi v prihodnosti, saj bodo zmanjšali možnost sprememb v notranjosti očesa.

Dober vid otroka je ključen za uspeh v šoli

Dober vid je ključen za uspeh v šoli

Otrok potrebuje veliko sposobnosti, da uspe v šoli. Dober vid je ključen.

Šolska leta so zelo pomemben čas v življenju vsakega otroka. Starši želimo, da so otroci v šoli uspešni in večina nas naredi vse, kar je v naši moči, da jim zagotovimo najboljše možnosti za izobraževanje in življenje. Toda prepogosto lahko spregledamo pomembno učno orodje – otrokov vid.
Ko otroci napredujejo v šoli, se soočajo z vse večjimi zahtevami vidnih sposobnosti. Velikost tiska v šolskih zvezkih postaja vse manjša, količina časa za branje in učenje pa se znatno poveča. Povečano delo v razredu in domače naloge postajajo za otrokove oči vse zahtevnejše. Žal nekateri učenci niso kos vedno težjim nalogam, tudi zaradi slabovidnosti.

Slabovidnost kot vzrok učnih in vedenjskih težav

Kadar se določene spretnosti vida niso razvile ali pa so slabo razvite, je učenje težko in stresno, otroci pa običajno:
• nočejo brati in se izogibajo drugim bližinskim aktivnostim.
• poskusijo vseeno opraviti delo, vendar z nižjo stopnjo razumevanja ali učinkovitosti.
• občutijo nelagodje, utrujenost in imajo kratek čas pozornosti.

Nekateri otroci z učnimi težavami kažejo specifična vedenja hiperaktivnosti in motnje pozornosti. Ti otroci so pogosto označeni z “hiperaktivno motnjo s pomanjkanjem pozornosti” (ADHD). Pravzaprav pa lahko neodkrite in nezdravljene težave z vidom izzovejo podobne znake in simptome, ki se običajno pripisujejo ADHD-ju. Zaradi teh podobnosti obstaja možnost, da je vir težav pravzaprav slabovidnost.

Kratkovidnost je pri otrocih najpogostejša težava z vidom

Najpogostejša težava z vidom otrok je kratkovidnost (miopija). Nekateri otroci pa imajo lahko tudi druge oblike refrakcijske napake, kot sta daljnovidnost in astigmatizem. Poleg ostrine vida, vplivajo na uspešnost, tako v šoli kot pri športu, tudi sposobnost otrokove osredotočenosti pogleda (fokusiranje), sposobnost sledenja predmetom z očmi in sposobnost usklajevanja med gibom in očesno zaznavo.

Kaj je kratkovidnost?

O kratkovidnosti govorimo, ko ne vidimo na daleč. Kratkovidnost med otroci vse bolj skokovito narašča. Poleg primarnega vpliva dedovanja, na razširjenost kratkovidnosti vpliva tudi sodoben način življenja, kjer smo osredotočeni na bližinske razdalje (digitalne naprave). Raziskave pa so pokazale tudi povezavo med pomanjkanjem zadrževanja otrok na naravni svetlobi in naraščajočo kratkovidnostjo. Tako ima že 1 od 4 šolskih otrok težave z vidom.

Kratkovidnosti pri otrocih velikokrat ne opazimo

Otroci imajo izredno sposobnost prilagajana očesne leče (akomodacije). Tako otrok niti ne ve, da zamegljen vid na daleč ni običajen, otrok pač sprejme to kot nekaj normalnega in se ne pritožuje. Otrok si pomaga do ostrega vida tako, da se preprosto približa predmetu, ki ga gleda. To pa je eden glavnih znakov kratkovidnosti.

Kateri so znaki kratkovidnosti pri otrocih?

Poleg približevanja predmetov skoraj tik pred oči, so lahko prisotni še naslednji znaki, ki opozarjajo, da otrok na daleč slabo vidi:
• glavoboli
• boleče oči
• vztrajno mežikanje
• drgnjenje oči
• gleda z nagnjeno glavo
• prekrivanje enega očesa
• sedenje blizu televizije
• ne prepozna oddaljenih predmetov
• ne vidi dobro na tablo
• težave pri športu
• zaleti se v predmete
• izogibanje aktivnostim

Mislim, da je moj otrok kratkoviden, kaj sedaj?

Ker je dobra ostrina vida bistvena za otrokovo učenje in razvoj moramo biti starši in učitelji še posebej pozorni na znake kratkovidnosti in ob pojavu le-teh ustrezno ukrepati. Če menite, da ima Vaš otrok težave z vidom, obiščita izbranega očesnega specialista, ki bo določil otrokovo dioptrijo za izboljšanje vida. Očala ali kontaktne leče lahko pomagajo popraviti številne težave z vidom. V določenih primerih pa se priporoča tudi terapija pokrivanja dominantnega očesa (pri ambliopiji) in sistem terapije z atropinskimi kapljicami. Redno prihajate na kontrole, saj se vid pri otrocih hitro spreminja in so prav zgodnja otroška leta ključna za dober razvoj vida v mladostniški in odrasli dobi.

Kako izberem očala za svojega otroka?

Ko izbirate očala za svojega otroka je pomembno, da izberete kakovosten in vzdržljiv material okvirja. Prav tako je pomembno udobje; otroci kaj hitro pokažejo, če jih kaj ‘tišči’, in takšnih očal potem nočejo nositi. Da se izognemo skrbi, da otrok ne bo želel nositi očal, je pomembno, da obiščemo optičnega strokovnjaka umirjeni in takrat, ko je otrok razpoložen. Očala morajo biti otroku všeč, naloga optika pa je, da poskrbi še za strokovni pogled; torej da imajo očala optimalno pozicijo, velikost in so primerna za otroka in njegove aktivnosti.
Pri izboru očalnih leč se priporočajo plastične očalne leče z nanosi proti praskam in proti bleščanju (antirefleks). Takšen nanos zmanjša bleščanje, ki so mu otroci izpostavljeni pod močnimi umetnimi lučmi v šoli. Dobro je izbrati očalne leče, ki nudijo zaščito tudi pred škodljivim UV sevanjem, glavnim dejavnikom tveganja razvoja degenerativnih bolezni oči. Tako omogočimo otroku kar najboljše za prihodnost njegovega vida.

Korekcijska očala lahko korenito spremenijo življenje otroka, saj pomagajo slabovidnemu otroku, da se počuti kot del dogajanja okoli njega in se v šoli lahko normalno vključi v pouk in igro. S skrbjo za dober vid otroka bomo tako poskrbeli za dobro popotnico za uspešno šolsko leto.

Viri:
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=43056
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/basics/symptoms/con-20027548
https://www.allaboutvision.com/eye-exam/children.htm
https://www.aoa.org/patients-and-public/good-vision-throughout-life/childrens-vision/

Sonce škodi očem(?)

sonce škodi očem

Vsi se zavedamo, da lahko prevelika izpostavljenost ultravijoličnim (UV) žarkom povzroči opekline in rakasta obolenja kože. Toda ali ste vedeli, da UV žarki lahko škodujejo tudi očem? Prekomerna izpostavljenost oči ultravijolični (UV) svetlobi spodbuja razvoj sive mrene (katarakte), poškodb mrežnice in drugih težav z zdravjem oči, kot so makularna degeneracija, pterigij in fotokeratitis. A kljub vsemu, sonce ni samo slabo. Nedavne raziskave kažejo, da je zmerna izpostavitev naravni dnevni svetlobi pomembna za razvoj vida in pomaga pri preprečevanju psihičnih in degenerativnih bolezni, kot je na primer Alzeihmerjeva bolezen.


UV žarki in bolezni oči

UV žarki oz. UV sevanje je elektromagnetno sevanje, ki ga oddaja sonce. UV žarke s prostim očesom ne vidimo, zato se velikokrat ne zavedamo negativnih posledic izpostavljenosti. Tri kategorije UV žarkov, UVA, UVB in UVC se ločijo po energiji, zmožnosti prehajanja preko tkiv in nevarnosti za oči. Pred najnevarnejšimi med njimi, UVC, nas ščiti ozonski plašč. Tudi UVB žarke delno filtrira ozonski plašč, nekateri pa še vedno dosežejo zemeljsko površino. Le-ti imajo v majhnih odmerkih sicer pozitiven učinek, toda v višjih odmerkih povzročijo opekline, povečajo tveganje za nastanek kožnega raka ter spodbujajo nastanek očesnih težav, vključno s pingueculo, pterigijem in fotokeratitisom. Pinguecula in pterigij sta degenerativni spremembi, tvorbi, na veznici, ki se lahko razširita na roženico in lahko sčasoma blokirata vid. Fotokeratitis (snežna slepota) posledica intenzivne kratkotrajne izpostavljenosti UV žarkom, npr. na plaži, pri smučanju. Je običajno zelo boleč in lahko povzroči začasno izgubo vida.
UVA žarki prehajajo skozi roženico in dosežejo lečo očesa, kjer spodbujajo razvoj nekaterih vrst sive mrene oz. katarakte. Z razvojem sive mrene se zmanjša kakovost vida, saj pride do zameglitev naravne leče očesa, ki posledično prepušča manj svetlobe. Ker lahko prehajajo UVA žarki vse do mrežnice očesa spodbujajo degeneracijo makule oz. rumene pege. Slednja je glavni vzrok za izgubo vida v razvitem svetu.

Sonce ima tudi pozitivne učinke

Zadnje raziskave vpliva dnevne svetlobe na splošno zdravje so pokazale, da ima sonce vseeno tudi nekaj dobrih lastnosti. Tako med drugim vpliva na raven hormonov kot so serotonin (hormon sreče) in melatonin (hormon cirkadialnega ritma). Nezadostna izpostavljenost dnevni naravni svetlobi je bila tako povezana z depresijami povezanimi s pomanjkanje serotonina. Zaradi vpliva na hormon melatonin, pomanjkanje dnevne svetlobe lahko vodi do težav z dnevno-nočnim ritmom in nespečnostjo. Predvsem je tukaj potrebno izpostaviti, da je poudarjen pozitiven vpliv naravne dnevne svetlobe, in torej ne direktne izpostavljenosti soncu. Direktna izpostavljenost soncu ojača njegove negativne vplive na oko.

Kdaj smo posledicam UV žarkov najbolj izpostavljeni?

Vsakdo, ki preživlja čas na prostem je izpostavljen poškodbam oči zaradi UV sevanja. Predvsem so negativnim učinkom izpostavljeni tisti, ki večino dneva preživijo na prostem, nezaščiteni. Dejanski odmerek UV sevanja, je odvisen od številnih dejavnikov, med drugim tudi od:
– zemljepisne lokacije; Izpostavljenost UV žarkom je večja v tropskih predelih blizu zemeljskega ekvatorja. Bolj, ko ste od ekvatorja oddaljeni, manjše je tveganje.
– nadmorske višine; UV izpostavljenost je višja pri višjih nadmorskih višinah. Zaščita v gorah je tako izjemnega pomena.
– dela dneva; Med 10.00 in 14.00, ko je sonce najvišje na nebu, smo UV žarkom najbolj izpostavljeni.
– okolice; UV izpostavljenosti se močno poveča kadar so prisotne zelo odsevne površine, kot so sneg in pesek, od katerih se UV žarki odbijejo in nas dodatno obsijejo.
– zdravil; Nekatera zdravila, kot so tetraciklin, kontracepcijske tablete, diuretiki in pomirjevala, lahko povečajo občutljivost telesa na UV sevanje.

UV zaščita je pomembna tudi v korekcijskih očalih

Čeprav se tega niti ne zavedamo, se velik delež izpostavljenosti škodljivim UV žarkom zgodi tudi kadar nismo na močnem soncu. Poleg tega je tudi nežna koža okrog oči izpostavljena UV žarkom. Vsakodnevna zaščita oči in kože okrog oči pred škodljivimi učinki UV žarkov je zato poglavitna za ohranjanje dobrega vida in splošnega zdravja. Zato je priporočljivo vgraditi UV filter, ki zaustavlja škodljive UV žarke in tako ščiti oko ter obočesna tkiva. UV filter je brezbarven oz. daje očalni leči le rahlo teniranost. Takšna očala so povsem zadovoljiva ob oblačnem vremenu.

Sončna očala: najboljša zaščita pred UV-žarki na močnem soncu
Ob sončnem vremenu je priporočljiva uporaba kakovostnih sončnih očal s 100% UV zaščito in obarvanimi očalnimi lečami. Poleg popolne zaščite pred škodljivimi UV žarki, obarvanost leč pomaga zmanjšati dotok moteče svetlobe do očesa in zmanjša bleščanje. Da bi zaščitili čim več občutljive kože okoli oči so priporočljiva sončna očala z velikimi lečami. Ker smo UV žarkom še posebej izpostavljeni ob športnih dejavnostih, kot so plavanje, kolesarjenje, igranje odbojke na mivki, pohodništvo, je še posebej pomembno, da ne pozabimo na kakovostna športna sončna očala. Športna sončna očala se namreč tesneje prilegajo obrazu in tako še dodatno izboljšajo zaščito oči.

Otroci in UV zaščita
Ker otroci običajno preživijo veliko časa na prostem in so bolj dovzetni za poškodbe oči zaradi prosojnosti njihove očesne leče, moramo poskrbeti za ustrezno zaščito. Vsekakor pa je potrebno omeniti, da ima sonce, predvsem pri otrocih in mladostnikih tudi pozitivne vplive. Po zadnjih raziskavah je izpostavljenost naravni dnevni svetlobi ključna za normalen razvoj očesa in zdravega vida. Nošnja sončnih očal je pri otrocih tako priporočljiva, ko je otrok UV žarkom najbolj izpostavljen, ob igri na soncu, na pesku, na morju in v gorah. Ob oblačnih in delno jasnih dneh pa naj otrok ne bi nosil sončnih očal.

Zaradi pozitivnih učinkov sonca je za splošno zdravje telesa in duha pomembno, da preživljamo kakovosten čas na naravni dnevni svetlobi. Pred neposredno izpostavitvijo soncu ob prihajajočih sončnih dneh ob morju in pesku pa se vseeno dobro zaščitimo in tako poskrbimo za prihodnost našega vida.

Viri:
– https://www.preventblindness.org/how-can-uv-rays-damage-your-eyes
– https://www.allaboutvision.com/sunglasses/spf.htm
– https://www.cancer.org/cancer/skin-cancer/prevention-and-early-detection/what-is-uv-radiation.html
– https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/2588252